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DOG BIKE ふわふわな一日

いつかは のんびり ゆっくりしたいと思っていませんか? 風を感じながら笑顔で時が過ぎていくのを一緒に楽しみましょう

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食べる楽しみ

サンド


年末から 油断して食べてたら

お腹にお肉が・・・

あらら~



年末のベリーのクリスマス会

持ち寄りでパーリー

昔神戸で習ったサンドを作って持って行きました

シーチキンに 玉ねぎをメッチャ小さく切って水にさらし

固く絞って マヨで合えてゴマを入れる

これが 美味しいの~


ベリーのクリスマスパーリー


大好きな先生 

とっても明るくて可愛いよ~

大好き大好き《《♪♪(*´▽`*)ノ゛》》



次女ベリー


次女も参加で仲間入り  初めて次女ベリーのコスチューム

お腹は まだ出てないね(*^0゚)v 


でも 幼児体系だよ~ (しぃ~内緒)笑



食す


年末からのご馳走ばかりです

食べることは 楽しい

今年は のんびりして過ごしたいけれど

健康管理はしっかりとね~

ベリーダンスは

女性の大事な体の動きでダイエット効果もあります

是非・・・ この お腹のポニョとさよならしたいけどね



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食べたら動かないと 大変よ 

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