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DOG BIKE ふわふわな一日

いつかは のんびり ゆっくりしたいと思っていませんか? 風を感じながら笑顔で時が過ぎていくのを一緒に楽しみましょう

腰掛けて 一休み  自然の味

明石のお寺



。*♪(*⌒ー⌒)o∠★:゜*おはようございます

今日は どんな一日にしますか?


毎日 朝起きるのが楽しくってしかたない

ヾ(*´∀`*)ノ゛

これって 健康な証拠ですね



ノウゼンカズラ。。。

綺麗なお花でしょ

このお花見ると ウキウキ さ~ 清く元気に今日も行こうって

そんな 気になるのです


ジョギング道



明石のお寺


明石の小さな町

アップダウンがあるので

足を鍛えるには いい町

小さな路地を入るとお寺がある




お寺


秀吉が 腰掛けたとゆう由来

そうなの~

じゃ~ その時代を感じながら

私も 一休みさせていただこう

時代は変化しても

見上げた この空は きっとこんな感じだったんやろね~




明石のお寺



帰って 朝昼兼用のダイエットメニュー

ビンに入っているのは

この夏に漬けた ヤマモモも お酒

痩せたら 飲もう



野菜 くだもの朝ごはん



お菓子を食べないので

果物は たくさん食べる

自然からの甘味



洒落た お菓子はいらない

ベットリした バターだの 異常に入れすぎてる砂糖だの

摂る必要はない

自然の中で大地をがっちりと踏ん張った木になるもの

それを シンプルにそのまま食べることほど

体によくってこんな贅沢はない




野菜 くだもの朝ごはん



↓ これ 次女が学校で作ったもの

農業高校

梅ジャム


もちろん 梅は自分たちで栽培している

そして ジャムも自分たちで作っている

これがまた。。。。。。

ほんと 自然の味である


私は 子どもから 自然の美味しさを学んでいる




野菜 くだもの朝ごはん




ん~ 美味しい

体がどんどん 元気になっていくのがわかる



野菜 くだもの朝ごはん



さ~ 今日も 力出るわ





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手作りのものって 体がほしがってますからね 

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